Витамины
 
О витаминах
Роль витаминов
Обзоры витаминов
Минералы
Дефицит витаминов
Полезные продукты
Иммунитет




Новости

28.12.11
Витамин В15 (пангамовая кислота): общие сведения
читать полностью

29.08.11
Чего мы еще не знаем о витаминe B15
читать полностью

07.03.11
Хлеб с витамином D решает проблему авитаминоза
читать полностью

06.06.09
Ранние овощи и фрукты
читать полностью











 
Витамины для наших волос

Модные прически, как и все, что имеет отношение к красоте, требуют жертв. В своем желании выглядеть шикарно мы готовы подвергнуть волосы серьезному стрессу – окрашиванию, сушке, завивке. Соорудив на голове что-то экстраординарное, мы наслаждаемся производимым впечатлением, однако, спустя несколько недель, а то и дней, радость может смениться разочарованием. Неотразимая прическа стремительно приходит в унылый вид: волосы секутся, тускнеют, становятся сухими или наоборот жирными.

Зачастую волосы теряют здоровый вид по причине гормональных колебаний в организме – к примеру, в период беременности и грудного вскармливания. Нередкие причины – постоянные стрессы, плохая экология и т.п. Так или иначе, проблемы с волосами являются своеобразным индикатором нехватки витаминов для волос и столь необходимых им минералов. Это в какой-то мере можно компенсировать рациональным питанием, чего, как правило, бывает все-таки недостаточно.

В настоящее время приобретают все большую популярность специальные комплексы для укрепления волос, включающие витамины и минералы, незаменимых для здоровья волос и ногтей.

Входящий в состав витамин А способствуют росту волос, сохранить их здоровыми помогает витамин В2, другие витамины группы В препятствуют выпадению волос, предохраняют от седины, ускоряют рост волос. Жирные кислоты, содержащиеся в витамине F, обеспечивают волосам хорошее состояние. Витамин Е рекомендуется при себорее. Известен факт, что при дефиците некоторых витаминов замедляется рост волос и они выглядят безжизненными.

Дефицит минеральных элементов, таких как кальций и железо, цинк, селен, йод, магний, вызывает ломкость волос.

Разумеется, можно самостоятельно выбрать витаминный комплекс, однако лучше все же получить консультацию врача-косметолога, компетентного в выявлении причин неблагополучного состояния ваших волос, который также сможет тщательно подобрать подходящие витамины, необходимые именно для ваших волос. Ведь согласитесь, что ухоженные, здоровые волосы являются непременным условием безупречного внешнего вида.


 
Copyright, Витамины. Все о витаминах. 2007-2018.
Для связи по сайту вы можете использовать нашу группу Вконтакте
Все материалы и фотографии предоставлены в ознакомительных целях. Обратная связь