Витамины
 
О витаминах
Роль витаминов
Обзоры витаминов
Минералы
Дефицит витаминов
Полезные продукты
Иммунитет




Новости

28.12.11
Витамин В15 (пангамовая кислота): общие сведения
читать полностью

29.08.11
Чего мы еще не знаем о витаминe B15
читать полностью

07.03.11
Хлеб с витамином D решает проблему авитаминоза
читать полностью

06.06.09
Ранние овощи и фрукты
читать полностью











 
Микроэлемент селен

Роль витаминов в жизни человека велика, однако не менее важны и микроэлементы. В числе этих столь необходимых организму веществ находится микроэлемент Селен. Этот элемент является составной частью многих ферментов, поэтому от него напрямую зависит слаженная и гладкая работа некоторых органов и систем человеческого организма.

В последние годы потребление селена отмечается, как недостаточное для оптимального функционирования организма, что обусловлено многими факторами: нерациональное питание, вымывание этого элемента из почвы, а также его переход в неактивные, а значит, и бесполезные для организма органические соединения.

На планете появляются все новые районы с селенодефицитной почвой. К таким неблагополучным районам относятся территории Китая, Канады, США, Австралии, Германии, Франции, Финляндии и др. стран. В России среди бедных селеном регионов можно назвать Урал, Поволжье, а также Восточную Сибирь, Забайкалье, Якутию, Бурятию, Республику Коми. Разумеется, селенодефицитные территории характеризуются более частой заболеваемостью, связанной с недостатком селена.

Дефицит селена может привести к возникновению целого ряда тяжелых патологических состояний, таких как нарушение усвоения йода, а также недостаток этого элемента в организме связывают с развитием некоторых онкологических заболеваний.

Согласно биологическим исследованиям роли селена в нормальном функционировании организма, препараты селена обладают хорошим лечебным эффектом при многих заболеваниях, оказывают разнонаправленное влияние на организм в целом, способствуя нейтрализации различных токсинов и повышению иммунитета. Лучшими натуральными источниками селена станут чеснок, грибы, печень, почки, и мясо, морепродукты, злаки.


 
Copyright, Витамины. Все о витаминах. 2007-2018.
Для связи по сайту вы можете использовать нашу группу Вконтакте
Все материалы и фотографии предоставлены в ознакомительных целях. Обратная связь