Витамины
 
О витаминах
Роль витаминов
Обзоры витаминов
Минералы
Дефицит витаминов
Полезные продукты
Иммунитет




Новости

28.12.11
Витамин В15 (пангамовая кислота): общие сведения
читать полностью

29.08.11
Чего мы еще не знаем о витаминe B15
читать полностью

07.03.11
Хлеб с витамином D решает проблему авитаминоза
читать полностью

06.06.09
Ранние овощи и фрукты
читать полностью











 
Необходимы ли витамины беременным женщинам?

Несомненно, каждой беременной женщине нужны витамины. Гораздо лучше еще перед зачатием начинать прием соответствующего витаминно-минерального комплекса, в крайнем случае, сразу после подтверждения беременности нужно ввести обязательный ежедневный прием витаминов. Для нормального развития плода и поддержания здоровья матери во время беременности необходимо достаточное количество витаминов.

На ранних этапах развития эмбриона недостаток фолиевой кислоты может спровоцировать нарушения развития нервной трубки. Помимо этого при беременности женщине требуется больше витаминов А, С, В1 и В6. Очень хорошо, чтобы эти витамины поступали в организм, начиная еще до зачатия, на протяжении всей беременности, а затем во время лактации.

Если развивающемуся плоду будет недоставать чего-либо, он возьмет это из организма матери, поэтому во время беременности у многих женщин портятся ногти и зубы. Но даже этих веществ ребенку может не хватать. Есть некоторые витамины, к примеру, водорастворимые, которые не депонируются в человеческом организме. Поэтому некоторые системы или органы могут развиваться с нарушениями, и ребенок может родиться маленьким, слабеньким и раньше срока. Следовательно, пренебрегать приемом витаминов нельзя ни в коем случае.

Влияние витаминов на развитие плода изучается во всем мире. Некоторые последние исследования показывают, что если беременная женщина получала необходимое количество витаминов, то у ребенка уменьшается вероятность развития заболеваний головного мозга. Витамины рекомендуется пить не меньше полугода.

Если вы планируете беременность, необходимо уже в этот период проконсультироваться с врачом по поводу приема необходимых витаминно-минеральных комплексов. Необходимо соблюдать осторожность с количествами витаминов, передозировка может быть не менее опасна, чем их недостаток. Особенно это относится к жирорастворимым витаминам, таким как витамин А.


 
Copyright, Витамины. Все о витаминах. 2007-2018.
Для связи по сайту вы можете использовать нашу группу Вконтакте
Все материалы и фотографии предоставлены в ознакомительных целях. Обратная связь