Витамины
 
О витаминах
Роль витаминов
Обзоры витаминов
Минералы
Дефицит витаминов
Полезные продукты
Иммунитет




Новости

28.12.11
Витамин В15 (пангамовая кислота): общие сведения
читать полностью

29.08.11
Чего мы еще не знаем о витаминe B15
читать полностью

07.03.11
Хлеб с витамином D решает проблему авитаминоза
читать полностью

06.06.09
Ранние овощи и фрукты
читать полностью







Рекомендуем: www.implantcity.ru - mis импланты. Имплантация зубов mis. Смотрите далее




 
Витамины и спорт

Одним из новых и прогрессирующих направлений современной медицины в последнее время становится фармакология спортивной медицины. Сегодня четко сформулировано представление о группе недопинговых препаратов, которые могут применяться в спортивной медицине.

В настоящее время определены следующие показания для приема поливитаминных препаратов при занятиях спортом:

- профилактика витаминной недостаточности (гиповитаминоза);

- увеличение необходимости в витаминах;

- изменение рациона питания;

- смена климата и часового пояса;

- коррекция умственной и физической работоспособности;

- состояние усталости или перетренированности;

- реабилитация после травм и заболеваний;

- нарушение обмена веществ;

- поддержание иммунитета.

Общие принципы применения витаминных препаратов для здоровых людей давно сформированы. А в спортивной медицине есть несколько нерешённых проблем.

Проблема первая – дозировка витаминов. На сегодняшний день остаются открытыми вопросы: какие витамины и сколько необходимо применять на разных этапах подготовки и с какой целью? Понятно, что при занятиях спортом возрастает потребность в витаминах. Но какие дозы разумны, до сих пор не выяснено.

Витаминные препараты в спортивной медицине назначают для осуществления заместительной терапии, адаптационной витаминотерапии или лекарственной терапии. При назначении витаминных препаратов должны обязательно учитываться особенности конституции спортсмена, метаболизм его основных систем и много других факторов.

Проблема вторая - сбалансированность. Исследования показали, что витамины участвуют во всех видах обмена (углеводном, белковом и жировом). Они взаимодействуют друг с другом, усиливая или ослабляя действие.

Таким образом, возможность дозирования и сбалансированность поливитаминов – основные требования к витаминным комплексам. Поливитаминный препарат Алвитил производства Франции вполне соответствует этим требованиям и рекомендован к применению в спортивной медицине.


 
Copyright, Витамины. Все о витаминах. 2007-2018.
Для связи по сайту вы можете использовать нашу группу Вконтакте
Все материалы и фотографии предоставлены в ознакомительных целях. Обратная связь