Витамины
 
О витаминах
Роль витаминов
Обзоры витаминов
Минералы
Дефицит витаминов
Полезные продукты
Иммунитет




Новости

28.12.11
Витамин В15 (пангамовая кислота): общие сведения
читать полностью

29.08.11
Чего мы еще не знаем о витаминe B15
читать полностью

07.03.11
Хлеб с витамином D решает проблему авитаминоза
читать полностью

06.06.09
Ранние овощи и фрукты
читать полностью











 
Какая польза от бананов?

Экспертами давно уже доказано, что необязательно пить лекарство, чтобы помочь себе в выздоровлении или ухудшить течение той или иной болезни. Они говорят, что польза и вред могут быть от продуктов питания. Вредные свойства проявляются только при ненормированном поедании в пищу того или иного продукта. Кроме того, вред может наблюдаться в случае, если он не будет приготовлен правильно. В этот раз врачи-диетологи взялись за изучение вреда и пользы банана. Вред известен всем, а вот польза – практически никому.

Какая польза от бананов? Надо начать с того, что им присуща высокая калорийность. Будучи тропическим фруктом, он богат на разные сахара, углеводородные волокна, яблочные кислоты, а также на вещества, способствующие усвоению в пищеварительном тракте других полезных углеводородов. Этот продукт рекомендован всем, кто ведет активный образ жизни. Они больше чем другие нуждаются в энергетической поддержке. Также бананы содержат разные витамины, а поэтому они полезны и питательны. Наличие в составе волокон делает их щадящим фруктом для людей с такими заболеваниями, как гастродуоденит и гастрит. Польза от него состоит и в выводе лишней жидкости из организма, а, значит, люди, страдающие от отеков, должны включить его в рацион питания обязательно. Сегодня фрукт стал непосредственный компонентом в приготовлении масок для лица.

Итак, какую пользу от банана можно наблюдать, диетологи выяснили, а есть ли вред? Да. Надо сказать, что, будучи тропическим фруктом, он не рекомендован детям, возраст которых до 3-х лет. Ограничение должно быть введено вследствие того, что у маленького человечка заложена генетическая предрасположенность к продуктам, произрастающим в месте его рождения, а вот к другим нет ее, а, значит, может возникнуть сильнейшая аллергическая реакция. У взрослого человека выработано пищеварительной системой качество, позволяющее адаптироваться к новой пище, а вот у малыша оно отсутствует.

Банан нельзя кушать людям с большим весом и мечтающим похудеть. Он – калорийный, а поэтому лучше употреблять его крайне редко и в небольшом количестве. Диетологи рекомендуют проконсультироваться с врачом по поводу возможности или невозможности употребления фрукта в пищу. Между тем, они вряд ли позволят кушать его людям с тромбофлебитом, ишемической болезнью сердца и тем, кто имеет повышенную свертываемость крови. Ограничение вызвано тем, что банан выводит жидкость из человеческого организма, способствуя при этом сгущению крови и усугубляя все из наблюдающихся выше осложнений. Сказанное выше доказывает, что положительные свойства фрукта могут быть губительны для некоторых людей.


 
Copyright, Витамины. Все о витаминах. 2007-2018.
Для связи по сайту вы можете использовать нашу группу Вконтакте
Все материалы и фотографии предоставлены в ознакомительных целях. Обратная связь