Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 300
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/avto12v/public_html/vitaprosto.ru/rzgn/r4_getHash.php on line 258
|
| | | Полезные продукты » Хурма
Хурма (лат. «диоспирос») переводится как «пища богов», это насыщенная кладом витаминов ягода (не овощ и не фрукт!), растущая на деревьях высотой до 12 м. Выращивание её происходит в странах с преобладанием субтропического и тропического климата – северо-восток Африки, Китай, Северный Кавказ, юг США. В этих странах хурму выращивают на деревьях рядом с домом. Плоды местные жители употребляют как лекарственное средство и в пищу. Процесс созревания этих ягод имеет особенность – их необходимо срезать в определённый момент, иначе хурма потеряет вкусовые качества и полезные элементы.
Хурма может быть нескольких видов, различающихся визуально по цвету ягод – от светлого жёлтого цвета до жгуче оранжевого – наиболее вкусный и полезный сорт. Вяжущий эффект хурмы почти неощутим в спелой ягоде, которая насыщена на 89% сахарами фруктозы, лактозы и глюкозы. Кожица у спелой хурмы должна быть упругой и гладкой, без вкраплений и повреждений. Наличие на ягоде чёрных точек и вмятин свидетельствует о том, что плод сорвали ранее его созревания. Околоцветник плода должен быть сухим и коричневого цвета. О недозрелом плоде также свидетельствует сухой, но зелёного цвета околоцветник.
Перечень полезных веществ и витаминов широк, вот некоторые из них: витамин «А» (улучшает зрение, структуру кожи, профилактика онкологии), витамин «С», калиевая соль (укрепляет сосудистую и сердечную систему). Хурма обладает рядом свойств:
- Укрепляющее средство при кишечных расстройствах.
- Мочегонное средство (3-4 хурмы в день выведут из организма соли натрия).
- Стимулирует иммунную систему.
- Способствует очищению и регенерации кожи (как элемент масок для лица).
- Связывает свободные радикалы (благодаря наличию антиоксидантов в хурме).
Хурма – ягода полезная и вкусная, но потребление её должно быть умеренным, тогда и лечебный эффект будет ожидаемым.
| |