Витамины
 
О витаминах
Роль витаминов
Обзоры витаминов
Минералы
Дефицит витаминов
Полезные продукты
Иммунитет




Новости

28.12.11
Витамин В15 (пангамовая кислота): общие сведения
читать полностью

29.08.11
Чего мы еще не знаем о витаминe B15
читать полностью

07.03.11
Хлеб с витамином D решает проблему авитаминоза
читать полностью

06.06.09
Ранние овощи и фрукты
читать полностью







Лидеры продаж. Эксклюзивные туры; стоимость тура в турцию . Экспедиционный туризм. по оптовым ценам




 
Роль витаминов в обмене веществ человека

В нашем организме всё время происходит расщепление разных веществ, таких как белки, жиры, углеводы и т.д. Также происходит синтез других аминокислот, белков, жиров и др., но уже обладающих другими свойствами. Данный процесс осуществляется беспрерывно. Витамины в нём являются неотъемлемой составной частью. Витамины являются натуральными катализаторами этого процесса.

Однако, наш организм не в состоянии самостоятельно синтезировать витамины. В силу этого витамины должны поступать к нам вместе с пищей, которую мы поглощаем. Именно это и должно обеспечить правильное питание. Если в наш организм прекращается поступление витаминов, то происходит нарушение всех жизненно важных процессов. Они могут либо замедлиться. Либо вообще прекратиться. Поэтому так часто наш организм даёт сбои.

В зависимости от того, какой группы витаминов не хватает в организме, могут возникать различные нарушения, например, нарушения в функционировании отдельных внутренних органов, нарушение обмена веществ. Задача каждого человека заключается в том, чтобы не допустить подобных нарушений. В этом и заключается смысл организации здорового образа жизни и правильного питания. Следует всегда помнить, что лучше, если витамины в организм будут поступать вместе с натуральными продуктами, а не в виде таблеток.


 
Copyright, Витамины. Все о витаминах. 2007-2018.
Для связи по сайту вы можете использовать нашу группу Вконтакте
Все материалы и фотографии предоставлены в ознакомительных целях. Обратная связь