Всем известно, что организм должен получать достаточное кол-во в-в в сутки. Среди таких веществ должны быть и такие, которые будут укреплять сосуды.

Варикозная болезнь – это заболевание, которым страдают миллионы граждан. Врач назначает лечение, но пациент должен получать достаточное кол-во в-в, которые способствуют укреплению сосудов, будут препятствовать тромбообразованию, будут развивать процессы, происходящие на микроциркуляторном уровне.

Рутин

По-другому витамин Р называют рутином. Специалисты рекомендуют дополнять его витамином С. В итоге удастся восстановить эластичность сосудов, уменьшив проницаемость и ломкость капилляров. Рутин содержится в цитрусовых и ягодах шиповника, рябины, черной смородины, зеленом чае. Также для пополнения его запасов можно пить виноградное вино, кофе, пиво.

Если в организме не будет хватать тиамина гидрохлорида, то у человека разовьется мышечная слабость, снизится чувствительность в ногах, возникнет жжение и отек конечности. Чтобы восполнить его недостаток, надо кушать бобы, зерновые культуры, мясо, свинину, печень, пить пивные дрожжи.

Кислоты

Пантотеновая кислота – это витамин при варикозе, который запускает многие химические процессы, участвует в кроветворении. Если недостаточно ее, возникает боль в ногах, спазмы в мышцах и развиваются заболевания кожи. Восполнение его недостатка можно провести запросто, кушая зерно, печень, отруби, желток яйца, капусту брокколи и т.д.

Аскорбиновую кислоту называют по-другому «аскорбинкой». Она задействована в выработке важных в-в, снабжает кровь железом, поддерживает организм, когда человек болеет. Иногда можно узнать о своих проблемах, если проанализировать свое состояние. Если простуды поражают часто, наблюдается склонность к депрессиям и теряется аппетит, то ощущается острая нехватка «аскорбинки». Надо кушать плоды шиповника, сладкий перец, помидоры, цитрусовые и т.д.

Также важные витамины при варикозе – ретинол (ответственен за развитие и рост костей), токоферол (естественная защита мембраны клеток от бактерий, вирусов). Важно пополнять запасы микроэлементов (жирные кислоты, цинк, калий, кальций, медь, натрий и т.д.).